Jsou nabité antioxidanty.
Pokud máte problémy se spánkem, trápí vás vysoký krevní tlak, nebo se u vás potvrdila cukrovka, sáhněte po třešních a višních.
Zatímco třešně se vyznačují zářivější barvou a sladší chutí, višně jsou o něco trpčí a kyselejší. Obě odrůdy jsou však nabité vlákninou, vitamíny a minerály, které by bylo škoda nevyužít ve prospěch svého zdraví, zvláště když je jejich sezóna v plném proudu.
Jaké účinky má jejich pravidelná konzumace?
Sorry, the video player failed to load. (Error Code: 101102)
Poskytují úlevu při dně
Ukázalo se, že třešně mohou být zvláště prospěšné jako součást protizánětlivé stravy. Jsou totiž plné antioxidantů.
O antioxidantů je známo, že pomáhají v boji proti oxidačnímu stresu, se kterým souvisí nejen rychlejší progres stárnutí, ale i vznik různých chronických onemocnění, jako jsou například srdeční onemocnění, cukrovka, demence či rakovina.
